Texto: Roberto da Silva Couto
Secretaria Municipal da Comunicação Social (Secom)
Para comemorar os 92 anos, nesta quarta-feira (11/11), Fumitaka Nakamoto escolheu fazer algo de que gosta muito: atividade física. O aniversariante é um dos participantes das aulas de alongamento, fortalecimento e pilates oferecidas gratuitamente pela Prefeitura de Curitiba, na Unidade de Saúde Iracema, no Capão da Imbuia. As atividades físicas são realizadas por meio da equipe multiprofissional (eMulti) da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), vinculada ao Distrito Sanitário Cajuru.
Os cuidados com a saúde fazem parte da vida de Nakamoto desde a juventude. Apaixonado por atividades físicas, ele participou de corridas de 5 quilômetros até os 85 anos e nunca abriu mão de uma rotina ativa. A alimentação equilibrada também integra a receita de longevidade. Nessa jornada, ele tem uma companheira inseparável: a esposa Aiko, de 86 anos, com quem compartilha os exercícios e os cuidados com a saúde.
“Sempre gostei de praticar atividades físicas. Também procuro cuidar da alimentação, com pouca gordura, bastante peixe e saladas. Além disso, não bebo, nunca fumei e sempre mantenho a mente positiva”, conta o aniversariante, que tem cinco filhos, entre eles a médica Regina Nakamoto, servidora da SMS, além de 10 netos e 3 bisnetos.
Em vez de deixar os exercícios de lado no dia especial, a celebração saudável de Nakamoto, da esposa e dos colegas da turma de atividades física mostra que disposição e vontade de se cuidar não têm idade.
“As aulas de alongamento e pilates ajudam a fortalecer a musculatura, melhorar o equilíbrio, preservar a mobilidade e prevenir quedas. Os encontros também estimulam a convivência, fortalecem vínculos e contribuem para o bem-estar emocional”, explica Elton Franzoi Coutinho, professor de educação física da equipe eMulti do DS Cajuru.
Ele ministra as aulas semanais nas US Iracema, Trindade I e II, Cajuru, Camargo e São Domingo.
Equipes eMulti
As atividades físicas realizadas Fumitaka Nakamoto, na US Iracema, fazem parte do trabalho integrado dos profissionais de educação física das equipes eMulti dos 10 distritos sanitários com os servidores das 109 unidades de saúde da Prefeitura.
Atualmente, são 635 grupos semanais, beneficiando três mil usuários com atividades como alongamento, pilates, exercícios aeróbicos e treinamento funcional.
A proposta é oferecer acompanhamento complementar aos usuários da Atenção Primária da rede SUS Curitiba, especialmente idosos e pessoas com doenças crônicas, por meio de exercícios adaptados às necessidades e condições físicas de cada participante.
“Mais do que incentivar hábitos saudáveis, estamos incorporando a atividade física à linha de cuidado do SUS Curitiba. O trabalho conjunto das equipes multiprofissionais e das unidades de saúde contribui para o controle de doenças crônicas, a prevenção de complicações, o fortalecimento da autonomia dos idosos e a promoção da saúde mental”, destaca a coordenadora de Apoio à Atenção Primária à Saúde da SMS e responsável pelas equipes eMulti, Carolina Camargo Poluceno.
Rede integrada
O envelhecimento da população e as doenças crônicas são desafios que precisam ser enfrentados de forma integrada e, principalmente, antecipada. Por isso, a Prefeitura de Curitiba, através da SMS, vem fortalecendo sua rede de cuidados.
Entre as iniciativas estão o trabalho conjunto das equipes eMulti e das unidades de saúde; a assistência da Atenção Primária voltada a avaliações periódicas do nível de obesidade, stress, saúde bucal e condição em relação ao consumo de álcool e tabagismo dos usuários; a busca ativa das Centrais de Cuidado Contínuo a pessoas com doenças crônicas sem acompanhamento; a Linha de Cuidado da Doença Renal Crônica; o programa Diabetes Melitus (DM) e o fortalecendo dos serviços de atendimento e convivência para os 60+ com dez novos Espaços de Convivência e dois novos Centros-Dia.