Texto: Carlos Henrique Giglio Junior
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Secretaria Municipal da Comunicação Social (Secom)
Texto: Henrique Giglio
Secretaria Municipal da Comunicação Social (Secom)
A Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude (Smelj) promove aulas de surfe indoor na piscina do Clube da Gente do Boa Vista, às quartas-feiras, das 20h às 21h. A atividade é uma parceria entre a Smelj e Luly Martins, atleta e professor com mais de 20 anos de experiência. As vagas estão esgotadas.
Com metodologia própria, os treinos se dividem entre a piscina, aparelhos simuladores e a praia. No SurfTreino, os alunos trabalham remada, mobilidade, técnica e leitura antes de entrar no mar.
“A ideia do surfe na piscina surgiu para atender quem não mora próximo ao litoral. A piscina possibilita o treino da remada, o aprimoramento da postura sobre a prancha e até mesmo a simulação do 'drop', a manobra de ficar em pé na prancha. Dessa forma, o praticante chega à praia com maior preparo”, disse o professor.
A parceria tem como objetivo oferecer mais uma opção para que as pessoas saiam do sedentarismo e comecem a pratica de esporte e atividade física.
“Curitiba mais uma vez demonstra seu protagonismo ao lançar o projeto-piloto de aulas de surfe nas piscinas públicas da cidade, unindo inovação, inclusão e incentivo à prática esportiva”, disse José Severiano Machado Netto, diretor de Esporte da Smelj.
Benefícios para a saúde
Além da técnica, Luly Martins explica que os beneficio a saúde com a pratica do surfe são inúmeros, já que o esporte é muito completo e ajuda no desenvolvimento da força, resistência e condicionamento físico, além de aprimorar a capacidade respiratória.
“A posição deitado na prancha, por exemplo, trabalha intensamente a musculatura do core, responsável pelo equilíbrio. A remada fortalece os braços e promove o desenvolvimento de forma desafiadora, aliviando o estresse do dia a dia e condicionando o corpo por completo. Auxilia no emagrecimento, na correção postural e no desenvolvimento do equilíbrio, sendo, portanto, um esporte muito completo”, completou o professor.
Esporte em família
Luciana e Eduarda Rosenau, mãe e filha, se inscreveram juntas e já começaram a praticar. Logo na primeira aula já se apaixonaram pelo esporte.
“A aula apresenta um desafio, trabalhando o equilíbrio. É uma forma de meditação, pois exige atenção, permitindo que nos desconectemos de outras preocupações. É uma experiência maravilhosa e divertida, que considero valer muito a pena”, disse a estudante universitária Eduarda.
Para a mãe Luciana, poder passar ainda mais tempo com Eduarda é muito bacana, mesmo tendo que se superar para acompanhar o ritmo da filha.
“É um desafio, pois preciso acompanhá-la, o que me impulsiona a melhorar o condicionamento físico. É muito bom ter essa atividade com a família, poder compartilhar esse tempo com ela”, disse a professora.